معجون خرما عسل

این محصول به لحاظ دارا بودن عسل و خرمای تازه خشک بسیار مقوی بوده و مخصوصا برای ورزشکاران ، کوهنوردان، طبیعت گردان و سایر مصرف کنندگان فوق العاده مقوی می باشد، دارای انرژی بسیار بالایی هست و سرشار از آنتی اکسیدانهای طبیعی که مصرف روزانه یک قاشق تمام انرژی روزانه بدن را تامین میکند.

میزان مصرف توصیه شده‌ی ترکیب خرما و عسل

حداکثر مصرف توصیه شده‌ی ترکیب خرما و عسل برای کودکان، روزانه ۲ قاشق غذاخوری است. میزان بالای گلوکز در این ترکیب، در صورت مصرف بیش از اندازه، ممکن است برای کودکان خطرناک باشد. برای بزرگسالان نیز مصرف روزانه ۳ قاشق غذاخوری کافی است. روزانه ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از این ترکیب به عنوان میزان مصرف معمول به شمار می‌آید، ولی برای رسیدن به بهترین نتایج حاصل از مصرف این ترکیب، بهتر است در مورد میزان مصرف با یک پزشک مشورت کنید.

آن‌چه در این مقاله گفته شد، ۱۲ فایده‌ی‌ حیرت آور ترکیب خرما و عسل برای سلامتی، و هم‌چنین برخی عوارض جانبی مصرف آن بود؛ لطفا در مورد عوارض منفی مصرف ترکیب خرما و عسل کمی احتیاط بیش‌تر به خرج دهید، زیرا میزان بالای گلوکز این ترکیب، به خصوص برای افراد بیمار، می‌تواند خطراتی همراه داشته باشد. امیدوار هستیم اطلاعات ارائه شده برای‌تان مفید و جالب بوده باشند.